Бесплатная небольшая утилита, от известных разработчиков программного обеспечения по безопасности компьютеров - Trend Micro™ HijackThis™. Эта программа просканирует реестр и настройки компьютера на наличие запущенных процессов, различных выполняемых задач, загружающихся программ и скрытых процессов при старте системы, выведет полный отчет по полученным результатам. В окне программы отметив не нужные процессы и задачи сможете их отключить. Так же вы сможете найти неизвестные вам тихие запуски, возможно под ними скрываются злонамеренные.
Но если не знаете точно, что вы отключаете и делаете, даже не пытайтесь ничего отключать.